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低卡美食餐:這樣吃一定瘦:拒絕節食的束縛 解放你的味蕾

材料 A蘋果醬:蘋果1顆(約200公克)、細砂糖50公克、檸檬汁1/2大匙 B草莓醬:草莓200公克、細砂糖40公克、檸檬汁1小匙作法A 蘋果洗淨後,削去果皮、挖掉果芯,切成四瓣。

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