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低碳高蛋白食譜
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低碳、低脂飲食到底怎麼吃很多人基本概念就搞錯了……
視覺中國供圖低脂飲食並不等於不吃肉,在低脂飲食中真正應該避免的是黃油、內臟、油炸食品等高脂肪類食品﹔對於低碳飲食的減脂效果,短期內優於低能量 ...
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