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3日減醣食譜！減醣怎麼吃？營養師：先中碳→低碳最健康

低碳 飲食風潮興起，也讓許多人開始探討，到底每日該吃多少碳水化合物？其實過高、過低總是有人提出意見，至今還沒有一定的結論。國健署的國人飲食建議中，碳水化合物 ...

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