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多吃水果和低熱量食物營養更全面 - 秀美派- 時尚短髮

比如，一磅胡蘿蔔比一磅巧克力含的卡路里要低很多。總的來説，含大量水分和/或纖維的食物，比如水果和蔬菜，卡路里密度較低。水分和纖維增加了食物的體積 ...

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