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10款有助減肥的水果：奇異果、無花果、火龍果等排毒燒脂飽住瘦

成人每天應進食2份水果，1份水果即為1個成年人的拳頭大小，約1個中型橙或蘋果的份量。在正餐前吃低熱量的水果有助控制食慾，有些水果更有排毒燒脂 ...

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