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低熱量的標準是多少 - 人人焦點

大概人一天的基本消耗熱量在2000卡路里，那麼低熱量的標準我們就可以定義爲每天總攝入量不能超過2000卡路里。 把這2000卡路里分配在一日三餐中，包括吃的 ...

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