表六糖尿病餐單參考 1200 卡路里餐單份量 1500 卡路里餐單份量早餐肉/魚 30 克或蛋 1 隻或低脂肪芝士 1 片肉/魚 30 克或蛋 1 隻或低脂肪芝士 1 片粥/麥片 2 碗或麵包 2 ...
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