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5大芋頭功效+芋頭食譜！芋頭好處多低熱量助瘦身改善經期不適 ...

高的抗性澱粉令到芋頭中碳水化合物被人體利用吸收率較低。進一步減低實際熱量。 而且芋頭溶製成的甜品，只要適量食用天然蜂蜜與脫脂牛奶調味，熱量和脂肪 ...

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