雖然這篇低卡菜單鄉民發文沒有被收入到精華區:在低卡菜單這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 低卡菜單產品中有10篇Facebook貼文,粉絲數超過115萬的網紅PopDaily 波波黛莉的異想世界,也在其Facebook貼文中提到, 搭配低卡菜單肉肉全都甩掉! #嬰兒肥也消了...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,270的網紅Leanne Wu,也在其Youtube影片中提到,#鋼切燕麥 #steelcutoat #highprotein 四個超簡單的高蛋白鋼切燕麥食譜!分別是健康甜燕麥粥、水波蛋大啡菇南瓜偽risotto、蘋果肉桂烤燕麥及三色能量球~ 我用到的材料連結放在下面,你們也可以發揮創意改成自己喜歡的味道! 做了記得在IG (Leannethephysio) 標...
低卡菜單 在 欣儀營養師 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 14:11:00
連假油脂攝取過多? 輕盈甩油,輕鬆GET! 連假期間你是否跟我一樣,大魚大肉、糕餅、甜食、飲料吃下肚,小腹都跑出來見人了?如果你不想當大腹翁、小腹婆,就跟著我一起來進行甩油大作戰。我們一起用吃得飽又健康的方式來甩油。 #第一步 選擇原型食物 少加工、無添加物,保留食材原貌且不過多調味: (1)肉類...
低卡菜單 在 賴靖雯Jamie Instagram 的精選貼文
2021-09-24 03:04:26
中秋連假大家是不是吃得很豐盛呢?沒關係讓我們一起回歸健康低卡飲食❤️ 🔅豆腐豬肉丸🔅 所需材料(10顆左右): 🌟瘦豬絞肉300g 🌟家常豆腐(或板豆腐)250g 🌟紅蘿蔔 1/2根 🌟洋蔥 1/2顆 🌟蔥 3-4根(蔥綠蔥白各半) 🌟日式柴魚醬油 3大匙 🌟白胡椒粉 1大匙 🌟黑胡椒粉 1大匙 ...
低卡菜單 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 00:33:00
【凱鈞話重點】秋日就是要與健康零距梨!梨子的好處有哪些?冷熱都美味?五冷五熱料梨法大公開! 秋日氣候乾而燥,是一年之中養生的重點食節,像是具有潤肺止咳作用的梨子,入秋後正進入盛產,甜脆多汁的口感廣受饕客青睞。而吃秋梨在此時能為健康帶來哪些好處?冷吃之外,也能加熱食用嗎?這次特別匯集了五冷五熱的經典...
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低卡菜單 在 Leanne Wu Youtube 的最佳貼文
2020-03-22 19:16:08#鋼切燕麥 #steelcutoat #highprotein
四個超簡單的高蛋白鋼切燕麥食譜!分別是健康甜燕麥粥、水波蛋大啡菇南瓜偽risotto、蘋果肉桂烤燕麥及三色能量球~
我用到的材料連結放在下面,你們也可以發揮創意改成自己喜歡的味道!
做了記得在IG (Leannethephysio) 標記我?好想知道大家都做了什麼味道~
⭐Myprotein買的(60%off折扣碼: LEANNE):
乳清蛋白粉(牛奶味沒貨了): https://www.myprotein.com.hk/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html
素食者可買純素蛋白粉:https://www.myprotein.com.hk/ranges/myvegan/protein.list
低脂花生粉(覺得比PB2好吃):https://www.myprotein.com.hk/sports-nutrition/powdered-peanut-butter/11413392.html?autocomplete=productsuggestion
Break Bat(稍健康版KitKat):https://www.myprotein.com.hk/sports-nutrition/protein-break-bar/12053063.html
⭐iHerb買的(折扣碼: NIN3018):
鋼切燕麥:https://hk.iherb.com/search?kw=steel%20cut%20oat
營養酵母:https://hk.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Nutritional-Yeast-Flakes-0-81-oz-23-g/73470
洋車前子粉:https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Psyllium-Husk-Powder-12-oz-340-g/8934
無糖糖漿:https://hk.iherb.com/pr/Walden-Farms-Pancake-Syrup-Calorie-Free-12-fl-oz-355-ml/39774
無糖可可粉:https://hk.iherb.com/pr/Navitas-Organics/79887
奇亞籽:https://hk.iherb.com/pr/Nutiva/23976
椰子油:https://hk.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=2B7AA10A
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=68377D6
Music by Reggie San Miguel - Daydream - https://thmatc.co/?l=2783337
Music by Ashton Edminster - Shades of Blue - https://thmatc.co/?l=AA493B17
低卡菜單 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最佳貼文
搭配低卡菜單肉肉全都甩掉!
#嬰兒肥也消了
低卡菜單 在 好食課 Facebook 的精選貼文
【#好食課專欄】#低卡菜單
聖誕節剛過,緊接著就是跨年以及農曆新年,想要穿新衣時對自己的體態更滿意?別再用不正確的減肥觀念了,14天健康低卡菜單就在這,不妨來試看看吧!
#燕麥菜單 #低卡菜單 #減肥觀念 #減重食譜
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低卡菜單 在 雁靈 Yenlyn Facebook 的最佳解答
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挑戰一日三餐900大卡💪
沒想到可以輕鬆完成
感謝 #M2輕次方超能奶昔 神助攻!
一包只有100大卡✨ 而且營養豐富💗
裡面除了有36%植物性蛋白、80種蔬果酵素、還有79種維生素礦物質
另外專利藤黃果和魔芋纖維還可以幫助代謝、提升飽足感
所以一整天下來都可以處在一個很飽的狀態
來看看我的低卡菜單:
早餐🥣
水蜜桃鮮果奶昔-100大卡
🌟裡面除了有水蜜桃萃取,還有添加膠原蛋白,可以養顏美容
🌟還有大豆蛋白,可以提升飽足感
🌟直接取代高熱量早餐
午餐🍱
低GI泡菜雞肉便當-450大卡
太妃奶茶奶昔-100大卡
🌟裡面的紅茶發酵萃取和葡萄籽OPC萃取,可以加強分解體內囤積
🌟直接取代高熱量手搖飲
晚餐🥗
雞肉沙拉-50大卡
白巧克力香草奶昔-100大卡
🌟裡面的酵母胜肽和白腎豆,可以幫助減少對零食的渴望
#m2輕次方 #超能奶昔 #我的奶昔有超能力