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【一粒小廚娘不專業食譜】低熱量高蛋白質！豆腐飯/花椰菜飯 ...

【一粒小廚娘不專業食譜】低熱量高蛋白質！豆腐飯/花椰菜飯/杏鮑菇飯(減醣/減脂/減肥料理) · 1.板豆腐(什麼豆腐都可以XD) · 2.雞蛋數顆 · 3.小黃瓜+紅蘿蔔(或是用紅椒.黃椒) ...

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