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【減脂】外食族必收！增肌減脂，10款便利商店健康餐

適量蛋白質，算是低卡又均衡。 1.繽紛鮮蔬烤雞便當(熱量353kcal). 紫米飯含有豐富的膳食纖維和花青素，可以促進腸道蠕動。 2.蔥鹽烤雞蔬食便當(熱量373kcal). 蔬菜量充足 ...

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