你即將離開本站

並前往https://iscope.com.tw/2019/08/21/%E6%83%B3%E8%A6%81%E6%B8%9B%E9%87%8D%EF%BC%8C%E6%87%89%E8%A9%B2%E7%94%A8%E4%BD%8E%E7%86%B1%E9%87%8F%EF%BC%9F%E9%82%84%E6%98%AF%E4%BD%8Egi%E9%A3%9F%E7%89%A9%EF%BC%9F/

升糖指數(Glycemic Index)、低GI飲食、減肥、控制總熱量

簡單地說，吃了某種食物會讓血糖快速升高(好消化吸收)就是屬高GI食物(上圖橘色部分)，而會讓血糖可以比較長時間保持穩定(吸收較慢)的食物就是低GI食物(上 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「低升糖飲食」的人也找了：

  1. 低升糖飲食菜單
    2.
  2. 低升糖食物有哪些
    3.
  3. 低gi食譜
    4.
  4. 低升糖飲食法
    5.
  5. 低gi飲食原則
    6.
  6. 低gi菜單
    7.
  7. 食物升糖指數一覽表
    8.
  8. 高蛋白低GI食物
    9.