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伸展運動好處
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一定要運動身體給你的功課 - 中國醫藥大學附設醫院
不同的運動對健康的好處. 運動的種類很多,基本上可分為有氧運動、阻抗運動、伸展運動、平衡運動。 ... 運動前後和運動期間切記要適時補充水分,當運動中 ...
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