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伸展運動好處
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日常做伸展运动,拥有的5大好处,你清楚多少?
运动 后的适时伸展不仅可以防止高强度运动对身体的伤害,而且有助于运动后身体迅速放松。但是除了这些众所周知的功能外,日常伸展还有其他好处。今天,让 ...
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