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伸展的重要性
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慢跑前「動態伸展」 提高運動效果 - 自由健康網
增加身體延展性促進血液循環大部分的人常會選擇原地伸展作為慢跑前第一步,不過單純靜態伸展, ... 更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網。
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