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街頭健身: 倒三角、胸大肌、人魚線．勇氣自信一練上身 - Google 圖書結果

倒三角、胸大肌、人魚線.勇氣自信一練上身 邱仁政, ... 一般人最熟悉的推式訓練動作便是伏地挺身,以下的高難度動作,都可說是此動作的變化型。前面第2章的暴力上槓、俄 ...

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