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請問伏地挺身可以練到胸肌嗎? - 鐵克健身中心

就一定要上健身房想要有運動看起來有練過伏地挺身會有一定效果 ... 原來如此~因為最近練伏地挺身都是把腳墊高在練的可能是因為之前練的地方都是下胸現在上胸也有點練 ...

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