每天 3分鐘,從XL變S號! ... 對女生來說,只要練出腹肌就很正了啊! ... 就算痠、就算痛,也要持續進化但是,隨著訓練到Push up(伏地挺身)的階段時,我開始覺得吃力了, ...
確定! 回上一頁