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伏地挺身 手臂
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https://books.google.com.tw/books?id=wPk8EAAAQBAJ&pg=PA17&lpg=PA17&dq=%E4%BC%8F%E5%9C%B0%E6%8C%BA%E8%BA%AB+%E6%89%8B%E8%87%82&source=bl&ots=OBg0RWwJyN&sig=ACfU3U34kl_-b8fHKca3d-2eqFpklf6cmg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiDooDDxrP5AhUJS0EAHUN9BFcQ6AF6BQjPAhAD
女性運動解剖學 - 第 17 頁 - Google 圖書結果
肌耐力測試:改良式伏地挺身本測試會請受試者以穩定的節奏,盡可能地做改良式伏地挺身。注意:身體向上的時候,手臂應完全伸直;往下的時候,胸口應離地約五公分左右。
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