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6種伏地挺身變化(push up mix) - 耐力網

肌力動作分類為「上半身」，屬於「肌耐力」動作。 6種伏地挺身變化. 描述說明. 6種伏地挺身變化（每式兩下）. 注意：肌力訓練入門的難度較高，建議您要進行自主肌力 ...

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