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筋肉媽媽專欄:照著運動菜單做,還是沒變瘦? - 美麗佳人
若沒學會控制自己的肌肉,只知道看著菜單運動,可能瘦身無望,傷害先找上門! ... 以往我們習慣將手指朝前方做伏地挺身,這時候,已經有圓肩的人,肩關節可能更會呈現 ...
確定!
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