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伏地挺身你能做幾個？1表看出你的肌肉水平| 俯臥撐| 肌力

一次能完成的伏地挺身次數，可以衡量你上半身肌肉的肌力和耐力。 ... 「伏地挺身標準姿勢」和「伏地挺身改良姿勢」所示，伏地挺身的測試和「伏地挺身 ...

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