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伏地挺身效果
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【姊妹淘】上半身的美麗線條就靠它!伏地挺身,女生該怎麼做?
另外,做伏地挺身時,核心肌群也同時得緊收輔助,所以連同你的腹部與臀部,也一同被鍛鍊著!當你的核心肌群無力時,是不可能完成伏地挺身的! 我在用肌力 ...
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