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伏地挺身有什麼壞處– 喝茶壞處 - Smply

用手指做伏地挺身有什麼好處和壞處？真有練習的必要嗎？ ... [閒聊] 不患貧而患不均，伏地挺身手臂太壯篇。 ... 伏地挺身主要是鍛煉肌肉,如上肢肌肉和胸肌,對骨骼發育沒有什麼 ...

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