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【物理治療師監修】2022最新推薦十大仰臥起坐板排行榜

仰臥起坐 板的便利性在於不僅可以用於腹肌訓練，還可以作為其他部位的訓練用具。其中，能有效鍛鍊手臂的啞鈴，就是時常與平板型仰臥起坐板搭配使用的健身 ...

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