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仰卧起坐有什麼技巧仰卧起坐怎麼做 - 字媒體

仰卧起坐 追求的並不是起身高度，要了解正確的方法，最正確的方法應該延長 ... 對於一位剛開始以仰卧起坐來訓練腹部肌肉的參與者而言，每次仰卧起坐的 ...

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