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【物理治療師監修】2022最新推薦十大仰臥起坐板排行榜

由於它能確實地固定雙腿，比起不搭配器材、直接進行仰臥起坐，更能有效地訓練到腹部周圍的肌肉。然而，市面上的產品從背墊形狀到折疊收納方式皆不盡相同， ...

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