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網友錯了！仰臥起坐「要反著做」…實測腰圍鏟7.5cm 教練認證

雙十連假過一半，返鄉大吃或是與朋友狂嗨，已經發現小肚肚不受控的成長了嗎？很多女生明明四肢纖細，卻被肚子上肥油纏住，拚命做仰臥起坐， ...

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