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仰臥起坐肚子痛
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做仰臥起坐,做到腹部很痛這樣是正常嗎? - 閒聊板 | Dcard
B3 淡江大學俄國語文學系男同學就像海狗一樣趴著啊,手能伸直就伸直吧仰臥起坐也要小心傷尾椎喔,姿勢要注意,但要練腹肌的話還有很多種方法個人覺得仰臥 ...
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