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仰臥起坐尾椎痛
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仰臥起坐屁股會痛怎辦@@?你們會嗎? - 消防心論壇
如果是尾椎會痛,我建議要休息個2~3天比較好,因為我之前也是做到尾椎痛,那時候走路都會感覺到尾椎隱隱的酸、痛,後來去請教體育老師才知道是韌帶已經受 ...
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