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仰臥起坐做不起來原因
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仰卧起坐起不来怎么办?5个训练动作,快速提升腰腹力量
仰卧起坐 ,常常被用于体能测试中,也属于练腹的徒手动作。通过脊柱前屈和向后伸展,可以锻炼腹肌和腰部肌肉,同时还能提升腰腹核心力量。
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