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代謝症候群是什麼？代謝症候群症狀檢測、飲食5招改善

代謝症候群飲食 原則 · 高纖：多攝取當季天然蔬菜、適量攝取新鮮水果、以未經加工的全穀根莖類取代精緻穀類。 · 低脂：以魚肉或白肉取代紅肉、少油烹調並使用 ...

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