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代謝症候群指標看這裡！預防與改善的4大重點

運動 是代謝症候群的剋星 ... 說到運動，相信大家都知道有非常多好處，像是： ... 建議每週至少運動三次，每次至少30分鐘以上。對於平時較少運動者，應採 ...

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