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失去的血,怎麼找回來?
事實上,在日常飲食中就可攝取到足夠造血的營養素,那些食物與造血有關呢?以下概略介紹:. 蛋白質:為製造血球細胞的基本原料。代表性食物有奶類、肉類、魚類、全衛 ...
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「代表自己的食物」
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