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代表自己的食物
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為什麼一直想吃東西?和營養師一起了解「情緒性進食」 - 好好,吃
「當人們在身體尚未感到飢餓時吃東西,代表食物對他們而言有其他用途, ... 在開始了解到自己的暴飲暴食習慣之後,我就開始嘗試冥想和正念飲食,練習 ...
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「代表自己的食物」
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