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什麼 是 肌肉 代償
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揪出4大兇手拒絕肌肉痠痛
這些都是典型肌肉過度緊繃所致,長時間、長期下來,肌肉耐力越來越差,肌 ... 痠痛範圍逐漸擴大;這就像身體找其他人手來幫忙,也就是「代償作用」。
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「什麼 是 肌肉 代償」
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身體代償機制
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