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什麼 是 肌肉 代償
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代償作用是什麼?誰該避免與預防?圖解說明一次搞懂! - 療日子
時間一長,如同溫水煮青蛙一般,我們活在錯誤的動作模式而渾然不知!這樣就可能讓同一組織反覆地負荷,偷懶的肌群越來越無力,而使用過度的肌肉則 ...
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