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7個產後輕鬆瘦秘訣+4招簡單瘦肚操！沒時間運動沒關係

... 可以在家做的瘦肚子運動，每個都很簡單，但也請評估自己的狀態或是先詢問醫生，如果中途覺得不舒服就要快點休息喔！ 1. 左右開合走60次. 算是熱身運動 ...

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