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懷孕也可以跑步嗎？醫師教學遵守5 招就可以照常跑- Heho Sports

建議孕婦跑者應利用交叉訓練，讓跑步安全有效率，同時可以預防運動傷害。 ... 隔壁阿姨說蹲著擦地板會生很快，真的嗎？ 生產不是考試也不是選舉，真的 ...

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