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彭于晏體脂率僅3% 44吋胸肌是如何練成? - 香港經濟日報
【延伸閱讀】大肚腩拜拜營養師教你每日5分鐘練出人魚線. 從上表可見,健康男性理想體脂為14%至17%,而如量度後的體脂為18至24%,則有改善空間。
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