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人魚線如何鍛鍊的方法分享 - 三度漢語網

事實上人魚線是人體特有的生理現象，用本文的觀點來說就是當一個人的身體脂肪含量和 ... 肌肉的力量，將雙腿向腹部舉起至臀部離開地面即可，然後慢慢還原到起始位置。

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