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人魚線、馬甲線、AB線分別是什麼？怎麼練？ - 資訊定製

人魚線 所在的位置正是很難訓練到的側腹肌區域，由於線條沒有腹肌明顯，又容易成為脂肪堆積的區域，很多人在訓練的時候不但容易忽略，也不容易見到成效。

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