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有睡飽?這族群低於7小時死亡率增26% 該睡多久一次看
睡眠對於健康非常重要,多數人的觀念是一天要睡滿6至8小時,不過其實每個年齡層都有 ... 有醫師建議,高中以下的小孩應該要把睡眠時間拉到8小時以上, ...
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