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亞麻籽該怎麼吃，減肥又防癌？提供5種關鍵吃法

亞麻籽 （(flaxseed）近年被視為一種超級食物，其營養價值非常豐富， ... 成粉或是購買市售的亞麻籽粉，直接加入麥片或燕麥片中，當做早餐的健康飲品。

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