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常吃“亞麻籽”對身體有何好處？3個吃法更能突顯營養 - PTT新聞

說到亞麻籽，其實很多人（家庭）並沒有聽說過，大家一般只是食用用亞麻籽榨出的“亞麻籽油”。亞麻籽油，很健康，其中富含歐米伽—3不飽和脂肪酸，而亞麻籽更 ...

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