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人家送的有機亞麻籽（不是油）應該怎麼食用？？？？ - 小鹿問答

三，臺灣等地營養學家最提倡的亞麻籽吃法，也是小鳥採用的吃法，就是直接食用，每天早上，用食指與拇指捏起少少的一點亞麻籽，以牛奶或者溫水沖服，或者灑在米粥表面同 ...

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