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三類人不適合吃亞麻籽亞麻籽通便效果真的好嗎- 飲食指南

對於便祕的人群來說，適量食用亞麻籽可以緩解其便祕症狀，但要注意期間不要吃辛辣刺激的食物，否則容易造成大便鬱結等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅 ...

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