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亞麻籽的正確吃法 - 每日頭條

亞麻籽 的正確吃法 · 1、可以直接食用生的或熟的亞麻籽，每天30－50克亞麻籽，直接放口裡邊嚼。 · 2、將亞麻籽炒熟做為烘焙原料來食用，麵包或餅乾上面覆蓋 ...

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