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還不認識亞麻仁？3分鐘了解他的秘密！

為什麼我該吃亞麻仁油或亞麻仁籽呢？ 亞麻仁富含大量的α-亞麻酸（ 屬於Omega-3多元不飽和脂肪酸的一種，是細胞膜正常運作時必需的成分，所以被稱之為必需脂肪酸），而 ...

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