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五點起床中醫
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幾點起床最養生?熬夜之後更應該這樣睡,不僅不會遲到而且 ...
所以我們叫中醫時令養生,專門是講時間的。在某種意義上講,中醫根本的問題 ... 這個看起來好像很矛盾,夜裡1點才睡覺,補救方法就是5點起床?是的。
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